yuurakusai2019’s blog

鯖カレーサーモンのソテー玉ねぎ、椎茸絹厚揚げ豆腐と豚肉炒め青梗菜、人参等

チーズささみフライレタスオクラ天ぷらかぼちゃコロッケ葱とカニカマの玉子焼き

じゃがコロ竹輪かき揚げ桜海老、コーン、キャベツ豚肉とピーマンと玉ねぎ炒めゴーヤーの佃煮塩麹鱈葱とカニカマの玉子焼き

アジフライ絹厚揚げ豆腐と野菜炒め豚肉、えのき、ピーマン等枝豆とカニカマのポテトサラダ

焼きうどんキャベツ、茄子、人参、玉ねぎ、鰹節等鯖とはんぺんバーグ大葉、葱豚肉とウィンナー炒め葱とカニカマの玉子焼き

茄子と鯖のミートソースペンネマッシュルーム挽肉コロッケ鶏唐揚げ

絹厚揚げ豆腐炒め豚肉、ピーマン、人参じゃがいもとベーコンといんげんの煮物はんぺん春巻き大葉、チーズ、カニカマ葱の玉子焼き

タンドリーチキン玉子豆腐鮪のソテーかぼちゃの煮物

鶏肉と茄子とピーマンの甘辛味噌もやしと豚肉炒め鮪の角煮葱の玉子焼き

塩麹、鱈ウィンナー海老の天ぷらかぼちゃ煮物ゴーヤの佃煮鰹節

鯖のチャンプルー鰹節、キャベツ、人参、豆腐等海老と胡瓜のニンニクもやしとピーマンと豚肉炒め野菜入玉子焼き