2016-09-30

サンドイッチ

ライ麦パン

2016-09-29

フランクフルト、フライドポテト、ゆで卵、茄子

フランクフルトフライドポテトゆで卵、茄子

2016-09-28

焼き鮭、モロヘイヤ玉子焼き、かぼちゃオクラ天ぷら

焼き鮭モロヘイヤとカニカマの玉子焼きかぼちゃオクラ天ぷら

2016-09-27

ラタトゥイユ、鶏唐揚げ

ラタトゥイユ鶏唐揚げ

2016-09-26

餃子、紫ポテト

餃子紫ポテト

2016-09-25

モロヘイヤシチュー、焼豚、玉子焼き

モロヘイヤ、シーフードシチュー焼豚、玉子焼き

2016-09-24

麻婆豆腐、大学芋

麻婆豆腐大学芋

2016-09-23

メンチカツ、玉子焼き

メンチカツ玉子焼き

2016-09-22

赤魚、魚河岸揚げ、かぼちゃ

赤魚魚河岸揚げかぼちゃヨーグルト

2016-09-21

酢豚、サツマイモ

酢豚サツマイモ、ヒレ

2016-09-20

鮭ハニー焼、蛸じゃがオリーブ、ツナ炒飯、ゴーヤー

鮭ハニー焼き蛸とじゃがいものオリーブと酢和えツナコーン炒飯ぼっちゃんかぼちゃ、サラダゴーヤー和え物ヨーグルト

2016-09-19

鮭南蛮、さつまいも天ぷら

鮭南蛮ピーマン玉ねぎ人参さつまいも天ぷら

2016-09-18

レバニラ、炒り豆腐

レバニラ炒り豆腐

2016-09-17

じゃがいもさつま揚げ煮物、かぼちゃ、玉子焼き、茄子豚肉

じゃがいもとさつま揚げの煮物人参、枝豆かぼちゃ煮物玉子焼き茄子豚肉炒めヨーグルト

2016-09-16

秋刀魚竜田揚げ、ねぎぬた、チョコマーブルパン

秋刀魚竜田揚げねぎぬた、胡麻チョコマーブルパン

2016-09-15

餃子、鶏唐揚げ、かぼちゃ天

餃子鶏唐揚げかぼちゃ天ぷらの煮付ヨーグルト

2016-09-14

塩鯖、はんぺん春巻き、生姜焼き

塩鯖はんぺん春巻きチーズ大葉カニカマ豚肉生姜焼き

2016-09-13

カレー、ささみフライ、キウイスムージー

カレーヒレ、じゃがいも人参玉ねぎささみフライリンゴとバナナとキウイのスムージー

2016-09-12

かぼちゃ、茄子、焼肉、じゃがいも

かぼちゃ茄子焼肉じゃがいもヨーグルト

2016-09-11

ささみ梅肉和え、玉子焼き、茄子豚肉、ポテトサラダ

ささみ梅肉和え玉子焼き茄子豚肉炒めポテトサラダヨーグルト

2016-09-10

あらびきウィンナー、コロッケ、ラタトゥイユ

あらびきウィンナー、ピーマンコロッケラタトゥイユヨーグルト

2016-09-09

天ぷらの煮付、出汁巻玉子、茄子豚肉、魚河岸揚げ

天ぷらの煮付出汁巻玉子茄子豚肉炒め魚河岸揚げポテトサラダヨーグルト

2016-09-08

マカロニサラダ、エビチリ、玉子焼き、焼肉

マカロニサラダエビチリ玉子焼き焼肉ヨーグルト

2016-09-07

鯖味醂干し、ゴーヤーの佃煮、蒸し茄子

鯖味醂干しゴーヤーの佃煮蒸し茄子ヨーグルト

2016-09-06

玉子焼き、茄子豚肉炒め、魚河岸揚げ

玉子焼き茄子豚肉炒め魚河岸揚げヨーグルト

2016-09-05

蛸とホタテのアヒージョ、ジャーマンポテト、パン

ジャーマンポテト蛸とホタテのアヒージョブロッコリーパンヨーグルト

2016-09-04

トンカツ、梅ゼリー

トンカツ卵とじ梅ゼリー

2016-09-03

オイスター春巻き、ポテトサラダ、玉子焼き、小豆

オイスター野菜豚肉の春巻きポテトサラダ玉子焼き、小豆ヨーグルト

2016-09-02

ささみ梅肉和え、じゃがいもガレット

ささみ梅肉和えじゃがいものガレットヨーグルト

2016-09-01

海老、鱚の天ぷら、玉子焼き、かぼちゃ、煮豆

海老、鱚の天ぷら玉子焼きかぼちゃ煮煮豆ヨーグルト