2017-11-01から1ヶ月間の記事一覧

豚肉ピーマン炒め、枝豆とちくわ天、ポテトサラダ

豚肉ピーマン炒め玉ねぎ枝豆とちくわの天ぷらポテトサラダハム等

豆腐ハンバーグ、茄子、ちくわコーンかき揚げ、玉子焼き

豆腐ハンバーグひじき、野菜等茄子ちくわとコーンのかき揚げ玉子焼き

海老シチュー、唐揚げ、カニカママカロニサラダ

海老シチュー唐揚げカニカママカロニサラダ

海老天ぷら、スパイシーチキン

天ぷら海老、鱚、茄子スパイシーチキン

胡瓜と海老のニンニク、出汁巻玉子、茄子田楽、オクラ

胡瓜と海老のニンニク炒め出汁巻玉子茄子田楽味噌オクラ天ぷら

ピーマンの肉詰め、茄子田楽、豚肉炒め、玉子焼き

ピーマンの肉詰め茄子田楽味噌豚肉玉ねぎ炒めモロヘイヤの玉子焼き

茄子田楽、かき揚げ、唐揚げ

茄子田楽味噌かき揚げ唐揚げ

揚げ餃子、エリンギと豚肉、かぼちゃ、オクラ梅肉

揚げ餃子エリンギと豚肉のピリ辛炒めかぼちゃ素揚げオクラの梅肉和え

鶏とほうれん草のペンネ、バジルミートボール

鶏とほうれん草のペンネトマト、クリームバジルミートボールミニトマト

エビフライ、小海老かき揚げ

エビフライ小海老のかき揚げ

鯖と野菜カレー、塩鮭、玉子焼き、茄子のオランダ煮

鯖と野菜カレー茄子、ピーマン、トマト等塩鮭玉子焼き茄子のオランダ煮しらす

ゴーヤーチャンプルー、じゃがいもベーコンの煮物

鰹節ゴーヤーチャンプルー魚肉ソーセージ、豆腐じゃがいもとベーコンの煮物いんげん

鰤の焼き魚、イカフライ、メンチ

鰤の焼き魚イカフライメンチ

白身魚甘酢あん、ゴーヤーと竹輪、コロッケ

白身魚の甘酢あん葱、ピーマンゴーヤーと竹輪の胡麻和えコロッケ

ミートボール甘酢あん、唐揚げ、マカロニサラダ

ミートボール甘酢あん鶏唐揚げマカロニサラダカニカマ

カジキソテー、いんげん、玉子焼き

カジキソテーかぼちゃいんげん鰹節桜海老の玉子焼き

餃子、かき揚げ、コロッケ

餃子えのきかき揚げコロッケ

胡瓜と海老、ちくわ天、豚肉炒め

胡瓜と海老のニンニクソテーちくわの天ぷら豚肉野菜炒め

野菜かき揚げ、アジフライ、さつま揚げ

野菜かき揚げアジフライさつま揚げ

ゴーヤー胡麻和え、枝豆かき揚げ、茄子とピーマン、わかめ玉子焼き

ゴーヤーと竹輪の胡麻和え枝豆かき揚げ茄子とピーマンと豚肉炒めわかめとカニカマの玉子焼き

チキン南蛮、かき揚げ

チキン南蛮かき揚げ、豆腐ハンバーグ

ゴーヤーチャンプルー、鯖ハンバーグ

ゴーヤーチャンプルー鰹節鯖とはんぺんのハンバーグ

鯖味噌、カレー、クリームコロッケ

鯖味噌カレー茄子、トマトクリームコロッケ

唐揚げ、魚、コロッケ、枝豆かき揚げ

唐揚げ魚コロッケ枝豆かき揚げ

エビフライ、帆立、かぼちゃ、ツナとトマトマカロニサラダ、メロン

エビフライ帆立、かぼちゃフライマカロニサラダツナ、トマトメロン

ゴーヤーチャンプルー、茄子と海老のあんかけ、玉子焼き

ゴーヤーチャンプルー鰹節、魚肉ソーセージ茄子と海老のあんかけピーマン桜海老の玉子焼き