2017-09-30

アジフライ、餃子、白身魚の天ぷら

アジフライ餃子白身魚の天ぷら

2017-09-29

鯵の南蛮、茄子土佐漬け、そら豆ポテトサラダ、玉子焼き

鯵の南蛮人参、玉ねぎ等茄子の土佐漬けそら豆ポテトサラダ桜海老の玉子焼き

2017-09-28

揚げ焼売、大和芋かき揚げ、わかめ玉子焼き

揚げ焼売大和芋かき揚げ大根おろしわかめとカニカマの玉子焼き

2017-09-27

唐揚げ、烏賊と茄子、マカロニサラダ

唐揚げ烏賊と茄子の煮物マカロニサラダ

2017-09-24

赤魚、豚肉玉ねぎ、コロッケ、玉子焼き

赤魚の煮付け豚肉玉ねぎ炒めかぼちゃコロッケ桜海老の玉子焼き

2017-09-23

鯖、じゃがコロ、玉ねぎ、ししとう、胡瓜

鯖じゃがコロ玉ねぎ、ししとうかぼちゃ胡瓜の酢の物

2017-09-22

鰹、かき揚げ、豚肉野菜炒め、玉子焼き

鰹の煮かき揚げ豚肉野菜炒め桜海老の玉子焼き

2017-09-21

唐揚げ、アジフライ、鯖カレー

唐揚げアジフライ鯖カレー

2017-09-20

カジキソテー、かぼちゃ、ピーマン、茄子、玉ねぎ

カジキソテーかぼちゃ、ピーマン茄子、玉ねぎソテー

2017-09-19

黒酢ミートボール、ささみフライ、ポテトサラダ

黒酢ミートボールささみフライポテトサラダ

2017-09-17

ささみ梅肉和え、じゃがいもベーコン煮物、枝豆かき揚げ

ささみ梅肉和えじゃがいもとベーコンの煮物いんげん枝豆かき揚げ

2017-09-16

ヒレカツ、茄子豚肉、ちくわかき揚げ、玉子焼き

ヒレカツ茄子豚肉ピーマン炒めちくわのかき揚げ桜海老の玉子焼き

2017-09-15

鶏バーグ、じゃがコロ、ししとう、茄子、トマトとしめじペンネ

鶏バーグじゃがコロししとう、茄子トマトとしめじペンネ

2017-09-14

コロッケ、鶏フライ、豚肉野菜、カニカマ玉子焼き

コロッケ鶏フライ豚肉野菜炒めカニカマとわかめの玉子焼き

2017-09-13

鶏唐揚げ、ポテト、ピーマン、かき揚げ

鶏唐揚げフライドポテトピーマンと玉ねぎかき揚げ

2017-09-12

塩麹グラタン、カレーコロッケ、白身魚フライ、サラダ

塩麹グラタンブロッコリー、シーフード、豆乳カレーコロッケ鱈のフライハムとコールスローサラダ

2017-09-10

エビチリ、魚肉ソーセージ、ズッキーニ、豚肉炒め

エビチリ魚肉ソーセージズッキーニ炒め豚肉野菜炒め

2017-09-09

唐揚げ、コロッケ、ピーマン豚肉、わかめ玉子焼き

唐揚げコロッケピーマンと豚肉炒めわかめ玉子焼き

2017-09-08

ハムソテー、かぼちゃ、ピーマン、そら豆ポテトサラダ

厚切りハムのソテーかぼちゃ玉ねぎ、ピーマン茄子、いんげんそら豆ポテトサラダ

2017-09-07

イカ天ぷら、鶏肉天、豚肉野菜炒め、玉子焼き

イカ、鶏肉の天ぷら豚肉野菜炒め桜海老の玉子焼き

2017-09-06

ピリ辛厚揚げ、ズッキーニ天ぷら、玉子焼き

ピリ辛厚揚げ豆腐ニラ、豚肉ひじき、枝豆、ズッキーニ等の天ぷら切り干し大根の玉子焼き

2017-09-05

焼肉、かぼちゃ、ポテト、ピーマン、鮭、玉子焼き

焼肉かぼちゃポテト、ピーマン、玉ねぎ鮭のかま桜海老の玉子焼きウィンナー

2017-09-03

鮭曙揚げ、じゃがいもベーコン、タコキムチ

鮭曙揚げじゃがいもとベーコンの煮物いんげんタコキムチ胡瓜

2017-09-02

クリームコロッケ、天ぷら、玉子焼き

クリームコロッケ海老、かぼちゃの天ぷら桜海老の玉子焼き

2017-09-01

鯖はんぺんバーグ、シチュー、豚肉野菜炒め

鯖とはんぺんバーグ葱、しそ豆乳のシーフードシチュー豚肉野菜炒め