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カジキソテー、ささみフライ、マカロニサラダ、野菜炒め

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カジキソテー
ささみフライ
マカロニサラダ
野菜炒め

イカフライ、餅コロッケ、玉ねぎピーマン、玉子焼き、小松菜

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イカのフライ
餅チーズコロッケ
玉ねぎとピーマンと豚肉の炒め
切り干し大根の玉子焼き
小松菜胡麻和え

タラモ、カレイ煮付、青梗菜カニカマ、メンチ

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タラモ
カレイ煮付け
青梗菜カニカマ
メンチカツ

鯖カレー、野菜炒め、鮪、肉団子

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鯖カレー
舞茸と野菜の炒め
鮪ソテー
肉団子

桑焼き、豆乳グラタン、玉子焼き

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チキン桑焼き
豆乳グラタン
切り干し大根の玉子焼き

鰤照り焼き、ピーマン玉ねぎ、唐揚げチキン

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鰤照り焼き
オクラ、舞茸
ピーマン玉ねぎ豚肉炒め
唐揚げチキン

ライスコロッケ、肉団子、ロールキャベツ

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ライスコロッケ
肉団子
ロールキャベツ
あごだし味噌