揚げ餃子、エリンギと豚肉、かぼちゃ、オクラ梅肉

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揚げ餃子
エリンギと豚肉のピリ辛炒め
かぼちゃ素揚げ
オクラの梅肉和え

鶏とほうれん草のペンネ、バジルミートボール

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鶏とほうれん草のペンネ
トマト、クリーム
バジルミートボール
ミニトマト

鯖と野菜カレー、塩鮭、玉子焼き、茄子のオランダ煮

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鯖と野菜カレー
茄子、ピーマン、トマト等
塩鮭
玉子焼き
茄子のオランダ煮
しらす

ゴーヤーチャンプルー、じゃがいもベーコンの煮物

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鰹節ゴーヤーチャンプルー
魚肉ソーセージ、豆腐
じゃがいもとベーコンの煮物
いんげん

白身魚甘酢あん、ゴーヤーと竹輪、コロッケ

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白身魚の甘酢あん
葱、ピーマン
ゴーヤーと竹輪の胡麻和え
コロッケ